2005-08-27から1日間の記事一覧

水泳は効果大

[さーこい] 本気減量モード突入を体に叩き込むため超久々に都筑プールに出陣。気合リンリンで泳ぎ始めたが、最初の100mで明日以降、肩付近の筋肉痛を覚悟した。400mほど泳いでようやく感覚を取り戻して一休憩。サウナで「こんなところに筋肉あったっ…