2007-04-11から1日間の記事一覧
ジムの測定で、全身に占める下半身の筋肉量が減っているのが数値でしっかりと示された。 中学から毎日チャリンコ通学で野球、陸上と使いまくって人並み以上の筋肉を備えていたから、わざわざ下半身の筋トレなんてした事が無かった。でもこれからは少しずつで…
ジムの測定で、全身に占める下半身の筋肉量が減っているのが数値でしっかりと示された。 中学から毎日チャリンコ通学で野球、陸上と使いまくって人並み以上の筋肉を備えていたから、わざわざ下半身の筋トレなんてした事が無かった。でもこれからは少しずつで…
