2013-07-16から1日間の記事一覧
ちょっと想定以上に体重が減っているので、食事に気を使い始めました。 具体的には野菜の量を増やし、肉も主に鶏肉ですが摂取量を増やしております。 半年前には考えられない状況で夢のような悩みだけど、リバウンドには気をつけつつ、もう少し体脂肪を減ら…
ちょっと想定以上に体重が減っているので、食事に気を使い始めました。 具体的には野菜の量を増やし、肉も主に鶏肉ですが摂取量を増やしております。 半年前には考えられない状況で夢のような悩みだけど、リバウンドには気をつけつつ、もう少し体脂肪を減ら…
