回復力の衰えかな？

最近、夜あっという間に寝てしまう。早い時は子供たちが挨拶に来ると同時に自分も寝る感じ。まぁ、朝５時過ぎに起きるとなると、22時就寝で７時間睡眠でしょ？仕方ないわなぁ。

今年の夏は夜になっても暑いままなので、エアコンが欠かせない。去年までは子供部屋だけ付けていたけど、朝まで29℃だともう無理よ。日本の夏とこれが当たり前になっていくのかなぁ。