こつこつ

午前中、相方とウォーキングでございます。

今日明日と、温かく良い天気という予報ですが、その陽気で花粉も爆発的に舞うとのことで、できるだけ早く家を出た。

この２週間、二人とも体重が停滞しているので、早歩きのペースで歩き、少しでも蓄えを消費すべく頑張りました。

既に正月のピークから６キロ落としているけれど、前回の最低体重はここから更に６キロ！食事制限に加え筋トレも行い、休みには泳いでた。確かにストイックだったなぁ。あと３キロ、健康的に落とします。