明日は花粉の飛散が『非常に多い』らしいので、土曜日にウォーキングでございます。天気も良く、家にいると日差ししっかり注いで暖かかったけど、外はまあまあ風が強く、身体も思ったほど火照らなかったわい。
特に花粉対策をしないオイラですが、帰ってきたら鼻水が出ました。やっぱり１時間歩くとそれなりに取り込んじゃうのでしょう。
１月中旬から始めた減量ですが、今回は相方も一緒に奔走しているので、お互いの数値を意識して頑張ってます。あまり痩せすぎるとそれはそれで病気を心配されるので、14キロ近く落とした前回よりもプラス３キロ（それでも９キロ減…）、そちらを目標にしています。
到達まであと２キロ！春には美味しいものが食べられるよう頑張ります。
