結局、寝不足なのよ

朝の電車、30分ほど座れるので、月曜から『寝ちゃえ!』と、瞑想に入ることにしたのですが、最近電車内も物騒なので、おちおち寝るのも躊躇する。しかも昨日は乗り換える2つ手前の駅からウトウトして、結果、一駅先まで行ってしまったし。眠いときはアラームに頼ることにします。


昨日に引き続き帰宅時間は23:40。この状況がずっと続くのはキツイなぁ。でも、出社を早めたところで退社時間は変わらないのよね…。

体調だけは気をつけないとヤバいな。