湿布から開放

スポーツジムで腰を痛めて３ヶ月…ようやく違和感を感じることが無くなった。
しかし、ソファーで変な体勢のまま寝たり、日曜大工をした後も疲れを感じるので油断は禁物。

後は足首。未だに小走りするだけで痛みが走る。こいつも１ヶ月近く引きづってる事を考えると、結構重症だったのかもしれない。

一時期のピークを脱したとはいえ、学生時代に比べれば未だ体重増であることは確か。その分足首への負担も大きくなってるわけだし、治療と減量を兼ねてプールで泳ごうかなぁ。

せめてあと３ｋｇだよなー。