2024-03-10から1日間の記事一覧
２週間振りのウォーキング。先日テレビから『少し速歩きすると良い』という情報を仕入れ、普段よりもペースを上げて始めたところ、半分いかない地点で疲れてしまいペースダウン。まぁ、徐々にですね。 ちょっと寒かったけど、しっかり歩けるというのは良い。…
２週間振りのウォーキング。先日テレビから『少し速歩きすると良い』という情報を仕入れ、普段よりもペースを上げて始めたところ、半分いかない地点で疲れてしまいペースダウン。まぁ、徐々にですね。 ちょっと寒かったけど、しっかり歩けるというのは良い。…
