ジムの測定で、全身に占める下半身の筋肉量が減っているのが数値でしっかりと示された。
中学から毎日チャリンコ通学で野球、陸上と使いまくって人並み以上の筋肉を備えていたから、わざわざ下半身の筋トレなんてした事が無かった。でもこれからは少しずつでもやらないと…がぁ〜、筋トレしないと維持できないって…衰えか?
やだやだやだ。絶対にこの弛みを追いやって、あの脚力を取り戻してやる!!
ってことで、ガンガンやったら筋肉痛が来て苦しんでる。ふふふ…これは再生への痛みだ。喜べ!!
ジムの測定で、全身に占める下半身の筋肉量が減っているのが数値でしっかりと示された。
中学から毎日チャリンコ通学で野球、陸上と使いまくって人並み以上の筋肉を備えていたから、わざわざ下半身の筋トレなんてした事が無かった。でもこれからは少しずつでもやらないと…がぁ〜、筋トレしないと維持できないって…衰えか?
やだやだやだ。絶対にこの弛みを追いやって、あの脚力を取り戻してやる!!
ってことで、ガンガンやったら筋肉痛が来て苦しんでる。ふふふ…これは再生への痛みだ。喜べ!!