減量頑張ります！

減量を始めて３週間が経過。体重はマイナス４キロと、食事制限のみにしてはまずまずです。
からだの変化も実感できて、ベルトの穴もひとつズレ、背中の脂肪も薄くなっているのがわかります。

でも、ここで安心してはいけません。

腹周りはまだぶよぶよで、目標体重からしたらまだ折り返し地点を過ぎただけ。ここが踏ん張りどころだぁ!!