2023-11-13から1日間の記事一覧

焦らずコツコツ

体重、マイナス7.8キロ。開始から43日目。今月末までにマイナス9キロ超えたいなぁ。 これでもまだ体脂肪的には標準とやや肥満の狭間で何とか標準によっている、そんな瀬戸際な感じなのよね。 …どんだけ太ってたんだ! ここからドカンと痩せるには水泳が良い…