もしやギックリ？

ふー。
忘れてた痛みがやってきやがった。いやーな腰痛が再発よ。
今回はフットサルでも、フィットネスジムで張り切ったわけでもなく、昼寝…。昨日昼寝から目が覚めたら痛みがキてた。猛烈に眠くて、変な体勢でソファーに横になった…気がする。とはいえ、何、この不甲斐なさ。

この数日間、腰をいたわれるか否かで完治までの期間に大きな差が出る。慎重に行動せねば。
はぁ、キツイなぁ。