キツかった…

相方が体調不良という事で、久しぶりにワタクシ１人でウォーキングへ。

最初は大人しく歩いておりましたが、久しぶりにランニングに切り替えました。

が、本当に久々のランニングが予想以上にキツかった。

無理をしないで、ランニングとウオーキングを繰り返す形にしたけれど、まぁ〜ヘロヘロになりました。

体力の低下は予想以上だ…。